Nesta cativante conversa, o nosso embaixador da marca Loïc Vliegen esclarece o significado do Mês da Fisioterapia e a importância da recuperação na recuperação de lesões desportivas. Fala também sobre as notáveis características inteligentes da cama ErgoSportive™ e como pode ajudar os atletas a manterem-se saudáveis e a terem o melhor desempenho.
Como ciclista profissional, provavelmente já teve de fazer fisioterapia em algum momento da sua carreira. Pode falar-nos sobre a sua experiência com a fisioterapia e como ela o ajudou?
Encontrei um bom tratamento há 7 anos. O meu fisioterapeuta utiliza o “agulhamento seco”, que me ajuda a recuperar mais rapidamente de problemas musculares. O dry needling consiste em retirar a tensão dos músculos mais profundamente do que com as mãos. Ajuda-me a recuperar muito mais rápido.
Passou por muita coisa na sua carreira, tanto física como mentalmente. Quais são alguns dos erros que vê os atletas profissionais cometerem e que podem causar lesões?
Vi muitos atletas (eu também) que regressam muito rápido depois de uma lesão. Queremos sempre ser mais rápidos nos negócios, mas isso não é uma boa ideia. É melhor pensar e aproveitar o tempo.
Qual é a sua rotina de recuperação pessoal?
Seguramente a melhor recuperação para um atleta é dormir. Dormir a sesta todos os dias é crucial para mim.
Como embaixador da marca ErgoSportive™, viu em primeira mão os benefícios da utilização da tecnologia na recuperação. O que pensa do uso da tecnologia na recuperação?
Pude ver que a aplicação diz verdade. Se tive uma má noite, a aplicação também percebe e pode ajudar-me a adaptar o meu treino em cooperação com o meu treinador.
Palavras finais
A prevenção de lesões e a recuperação são essenciais para quem está a tentar manter um estilo de vida ativo. Ao seguir os conselhos de profissionais como Loïc Vliegen, pode reduzir o seu risco de lesão e desfrutar de uma vida longa e saudável.
Mas mesmo os melhores atletas precisam de ajuda para se recuperar dos seus treinos. É aqui que a tecnologia de sono Ergomotion® Plus entra em ação. Ela utiliza sensores e software proprietários para medir a frequência cardíaca, a taxa de respiração e outros dados biométricos vitais do utilizador, que são analisados em tempo real para fornecer um relatório de saúde abrangente.
Se está à procura de uma forma de melhorar a sua recuperação, encomende a sua cama ErgoSportive™ hoje e prepare-se para ter o melhor sono da sua vida.
